Об Авторе

 

 

sl61
« Как тебе удаётся так молодо выглядеть, сохраняя стабильный вес?
И даже рождение троих детей на тебе не сказалось…» Именно такой  вопрос  очень часто задают мне знакомые и друзья .

Здравствуй, дорогой читатель! Давайте знакомиться.
Меня зовут Елена Бондаренко. Мне 42 года. И да, я мама троих сыновей, и счастливая жена. Имею педагогическое образование.

Здоровым Образом Жизни (ЗОЖ) заинтересовалась ещё с молодости.  После замужества, это стало и нашим с мужем семейным увлечением. Вначале неосознанно: просто было интересно.

Однако, частые вопросы в наш адрес  от окружающих:
«Как похудеть? Как правильно питаться? Как проводить очищение организма?»- и ещё многие «как» на тему здоровья, заставили нас более осознанно подойти к этому.

Ведь одно дело, когда  я это интуитивно чувствую и применяю в своей жизни принципы и правила, и совсем другое — уметь помочь человеку, довести его до результата. Конечно, более чем за 10 лет пришлось много учиться, искать, опробовать и оттачивать методики более простого и эффективного подхода к снижению веса и укрепления здоровья.

Только за последние 6 месяцев я провела  более 96 индивидуальных консультаций. И в какой-то момент поняла, что надо создавать обучающий интернет-ресурс, на котором можно делиться своим опытом и помогать всем желающим.
Так и появился этот сайт » InspiringBody.ru», как часть системы в моём проекте: «Стройное  Питание -Вдохновляющее Тело».

На сегодняшний день, я являюсь тренером по сбалансированному питанию и коррекции веса, спикером, коучем, нутрициологом
( «нутрициология» — наука о питании клетки).

Я вижу свою задачу в передаче своего богатого практического опыта и знаний всем тем, кому интересна эта тема и ЗОЖ в целом.
Поэтому приглашаю Вас, дорогой читатель, в это увлекательное путешествие не только к Вдохновляющему Телу, но и такой же Вдохновляющей Жизни.

И в заключении, хочу рассказать один недавний эпизод из моей жизни. Как-то на каникулах, зимой, я сфотографировалась на бассейнах со своим старшим сыном Димой , который сейчас учиться в университете. Естественно, он разместил эту фотку у себя ВКонтакте.
Когда он приехал в универ, друзья ему сказали, что видели как он с какой-то девушкой  зажигал.
— Это не моя девушка, это моя мама — ответил Дима.
— Да ладно, не ври — недоверчиво и удивлённо сказали друзья…

P.S. От себя могу пожелать, чтобы и Вы, как можно чаще, получали такие же комплименты.
sl11